Beberapa Cara di mana Anak-anak Nigeria Terlibat dalam Latihan Fisik

Bagi pengamat luar suatu negara dengan distribusi sumber daya yang homogen, mudah untuk menggambarkan anak-anak Nigeria sebagai lapar dan tidak berpendidikan, dan berkeliaran di jalanan tanpa harapan.

Jika Anda berpikir demikian, Anda akan salah! Untuk negara terpadat di Afrika, ini tidak selalu berlayar biasa. Alam memiliki cara menyeimbangkan sesuatu. Kita secara bertahap menyadari bahwa mengurangi akses ke hak istimewa juga merupakan hal yang baik daftar sbobet.

Anak-anak di negara ini sengaja atau tidak sengaja terlibat dalam aktivitas fisik untuk meningkatkan metabolisme yang tepat dan mendorong perkembangan.

Di sini, saya akan membahas beberapa metode untuk gerakan sehari-hari anak-anak di Nigeria. Jika Anda mempertimbangkan bagaimana anak / bangsal Anda dapat berolahraga, berikut beberapa petunjuknya. Anda juga dapat menggunakan beberapa dari mereka untuk beradaptasi dan meningkatkan rentang hidup Anda.

1. Trekking: Banyak orang yang tidak bisa menggunakan mobil pada akhirnya akan memilih untuk mendaki (bukan seolah-olah mereka punya pilihan). Setiap pagi, anak-anak akan menyusul sekolah secepatnya. Trekking ini adalah latihan terselubung yang memperkuat tulang mereka dan mengatur fungsi jantung yang lebih baik.

Saya secara bertahap menyadari bahwa rata-rata, siswa yang bepergian ke berbagai tujuan, seperti sekolah, rumah ibadah, dll., Cenderung lebih langsing dan lebih lincah daripada mereka yang mengendarai driver setiap hari.

2. Bersepeda: Ada tipe orang lain yang terpapar untuk mengurangi transportasi mobil, tetapi tidak seperti kategori pertama, ini tidak melanggar. Sebaliknya, mereka membuat gerakan mereka lebih tinggi dengan mengendarai sepeda. Saya memiliki sepeda olahraga di rumah dan saya yakin bisa mengatakan bahwa mengendarai sepeda itu menyenangkan! Bagaimanapun juga, ahli fisiologi suka mengendarai sepeda karena memiliki sedikit dampak pada lutut. Apa pun yang menempatkan kaki Anda di tanah selama beberapa kilometer dapat mengenakan ligamen dan tendon di lutut dan pergelangan kaki Anda. Alih-alih mountaineering, mereka mengendarai sepeda.

Bersepeda juga dapat digunakan sebagai alat transportasi daripada mountaineering, karena jika Anda memiliki sepeda yang bagus, itu lebih cepat daripada mountaineering.

Bersepeda juga dapat memungkinkan anak-anak untuk mempelajari beberapa keterampilan teknis, karena mereka mungkin perlu memperbaiki beberapa cacat sepeda pada titik waktu tertentu, dan juga membantu dengan keterampilan berpikir dan navigasi.

three. Pukul health club: ah, itu juga. Ijebu Ode memiliki tempat di mana saya tinggal dan ada pusat kebugaran. Bagaimanapun, Anda tidak harus sehat secara fisik. Orang-orang di sini sebagian besar adalah improvisasi. Mereka mengumpulkan bobot yang berbeda pada logam silindris yang kuat, yang cukup bagi mereka. Ada juga acara olahraga casual di mana orang-orang muda dibawa keluar untuk aktivitas fisik dalam bentuk berlari dan aktivitas lainnya. Biasanya, mereka akan berpartisipasi dalam kegiatan olahraga fisik, dan para penggemar olahraga ini lebih mahir dalam olahraga.

four. Permainan terorganisir: Contoh umum adalah kompetisi olahraga dalam ruangan. Dalam kompetisi ini, rumah yang berbeda (atau kelompok siswa) menghadapi sejumlah rumah lain dalam permainan, termasuk lemparan lembing, menembak, diskus, lari, marathon, tarik tambang, lompat tinggi, lompat jauh, lompat ganda, dll, dll .

5. Sepak bola: Untuk alasan yang jelas, anak-anak Nigeria, terutama anak laki-laki, telah memainkan vitalitas mereka, Ini adalah olahraga paling populer dalam daftar. Ketika kami masih di sekolah menengah pertama, kami akan menemukan stadion sepak bola terdekat. Ini mungkin tidak menjadi tempat. Mari kita menahan nafas. Saya tidak tahu apa yang menarik anak laki-laki untuk bermain sepak bola, tetapi penilaian saya adalah bahwa kekuatan magnet ini mungkin baik karena mencegah anak laki-laki terluka.

6. Permainan anak-anak: Di pesta anak-anak, biasanya ada istana elastis, kolam terjun, kompetisi menari, dan permainan lain yang cocok untuk anak-anak.

7. Penalti: Aha! Saya yakin Anda tidak berharap untuk melihat ini, tetapi itu adalah fakta. Berbagai tindakan hukuman terhadap anak-anak Nigeria telah memperkuat tubuh dan jiwa sbobet indonesia.

Saya ingat dengan jelas satu hal yang terjadi ketika saya naik sekolah di sekolah dasar. Suatu hari, nyonya rumah asrama marah dengan saya dan meminta saya untuk melakukan “katak melompat” di tempat. Ini termasuk jongkok, berdiri, dan memegang telinga Anda. Saya pikir saya ada di sana selama satu setengah jam. Katakan itu adalah neraka yang saya rasakan ketika saya sedang berkeringat! Bahkan jika air mataku jatuh dengan bebas di wajahku, tubuhku akan sakit dan pahaku akan terbakar. Saya berkeringat, dan Anda yakin saya memutuskan untuk tidak berani melakukan apa yang saya lakukan lagi (saya tidak ingat serangannya sekarang).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *